Харчовий баланс
як основа
здорового життя
Delphinus Quantrix - освітня платформа, що допомагає людям по всій Україні розібратися у харчовому балансі без зайвих обіцянок і модних дієт. Ми будуємо знання через структуровані семінари та живий обмін досвідом.
З 2018 року ми розробляємо програми, які поєднують наукову базу з практичним застосуванням - для тих, хто хоче зрозуміти своє харчування, а не просто слідувати чужим правилам.
Харчування - це не список заборон
Більшість людей знають, що треба «їсти правильно», але мало хто розуміє, що це означає саме для них. Ми допомагаємо перейти від розмитих рекомендацій до конкретного розуміння: які нутрієнти потрібні, в яких пропорціях і чому це змінюється залежно від способу життя.
Наші семінари побудовані на доказовій базі та адаптовані для дистанційного формату - учасники з різних куточків країни можуть навчатися у власному темпі без втрати якості матеріалу.
Усі матеріали спираються на актуальні дослідження, без псевдонаукових тверджень і популярних міфів.
Кожна тема розкривається поступово - від базових понять до практичного застосування у повсякденному раціоні.
Учасники семінарів діляться реальними спостереженнями - це збагачує навчання більше, ніж будь-який підручник.
Фахівці, які стоять за програмами
Кожен учасник команди поєднує академічну підготовку з практичним досвідом роботи з людьми - це відчувається у тому, як побудовані наші матеріали.
Оксана Білоус
Спеціалізується на індивідуальному аналізі раціону та розробці навчальних модулів з мікронутрієнтного балансу. Веде семінари з 2019 року.
Тарас Гречко
Відповідає за структуру навчальних матеріалів і адаптацію програм до дистанційного формату. Має досвід роботи з аудиторіями з різних регіонів.
Мирослава Дяченко
Досліджує зв'язок між харчовими звичками та когнітивним станом. Розробляє практичні завдання для учасників семінарів.
Регіональне охоплення без компромісів з якістю
Дистанційний формат дозволяє нам працювати з учасниками з Харкова, Львова, Одеси та менших міст на рівних умовах. Відеосемінари, текстові матеріали та живі сесії запитань-відповідей доступні незалежно від місця проживання.
Ми враховуємо регіональні особливості харчових традицій - це робить навчання більш конкретним і застосовним у реальному житті кожного учасника.
Від першого знайомства до глибокого розуміння теми
Кожна програма проходить чотири послідовних етапи - від діагностики поточного рівня знань до закріплення через практику та обговорення з іншими учасниками.
Діагностика
Учасник проходить коротке вступне опитування, яке допомагає зрозуміти поточний рівень знань і виявити конкретні прогалини.
Теоретична база
Структуровані відеолекції та текстові матеріали з конкретними прикладами - без зайвого академізму і без спрощень, що спотворюють суть.
Практичні завдання
Учасники аналізують власний раціон, складають харчові щоденники та отримують зворотний зв'язок від фахівців команди.
Групове обговорення
Живі сесії, де учасники діляться спостереженнями - це найчастіше та частина програми, яку згадують як найкориснішу.
Маєте питання про програми або хочете дізнатися більше? Напишіть нам або зателефонуйте.